PORQUE É NATAL...

A vida deve ser um constante equilíbrio, por isso nesta quadra vamos relaxar um pouco e mimar o nosso corpo com todas aquelas guloseimas e excessos que  evitamos durante o resto do ano.

Para os que habitualmente, e bem, praticam desporto, não serão certamente estes dias que irão estragar a forma física e acreditem que o vosso corpinho lhes ficará eternamente grato.

Para os que ainda não entenderam a importância do treino físico, não só na vertente estética, mas  principalmente por uma questão de saúde, não será seguramente este o momento para iniciar uma mudança nos vossos hábitos.

Assim sendo, tanto para uns como para outros, aproveitem estes dias para "tirar a barriguinha de misérias", não esquecendo que em Janeiro tudo será bem diferente.

Desejo a todos os desportistas em geral, e  aos membros deste Blog em particular, votos sinceros de um Feliz Natal e um 2012 repleto de saúde, paz, amor e muito exercício físico.

                 Saudações desportivas e natalícias
                               António Brilhante

KAMPO TRAINING (Sessão)

Segunda  aula  experimental

Realizou-se no domingo  dia 27 de Novembro a segunda aula experimental de Kampo Training. À semelhança da primeira, também esta contou com um elevado número de participantes todos eles bem animados e empenhados demonstrando estar dentro do espírito que se pretende para uma modalidade exigente como é o Kampo Training.

Para que todos possam, de certa forma partilhar a alegria, empenho e boa disposição dos participantes, aqui ficam algumas das muitas fotos que foram tiradas.  

Como se pode ver pelas imagens, foi mais uma sessão de Kampo Training onde não faltaram o empenho, a boa disposição e a sã camaradagem.

Fica a promessa para Janeiro de 2012 de uma terceira e última aula experimental de Kampo Training. Depois disso começam as sessões a sério.

              Saudações desportivas

                      António Brilhante