Mude a sua vida mudando o seu corpo
É o único treino de Fitness outdoor baseado no conceito militar. Treina-se ao ar livre, aproveitando em grande parte os recursos da natureza, independentemente das condições climatéricas.
Não há momentos perdidos e tudo é feito para combater a preguiça e estimular o compromisso com o programa estabelecido. Para isso, o Instrutor promove o entusiasmo e o desafio em cada sessão trabalhando o corpo e a mente, reduzindo o stress e melhorando os níveis de confiança do grupo.
Não há competição entre os praticantes de Kampo Training, pois todos têm o mesmo objectivo. Criam-se elos que permitem desenvolver a camaradagem, espírito de equipa, inter-ajuda, autoconfiança, espírito de sacrifício, combatividade, coragem decisão e determinação.
O desenvolvimento destas competências é obtido através de técnicas ou métodos de treino em que, mais ou menos objectivamente, as levam a manifestar-se. Só faz sentido o desenvolvimento do corpo traduzido numa melhoria das chamadas capacidades motoras, se desenvolvermos paralelamente um conjunto de capacidades de ordem psicológica e social.
Capacidades a desenvolver: Motoras, Fontes de Energia, Capacidades Orgânicas; Capacidades Musculares, Capacidades Perceptivo-Cinéticas e Capacidades Psicológicas.
Resultados do Programa: Perda gradual de Peso, Tonificação, melhoria da Forma Física, aumento da Resistência, Velocidade e Força e progressos na Coordenação e Flexibilidade.
Vem experimentar o Kampo Training
Saudações desportivas António Brilhante
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